Não espere por resultados; seja você o resultado da sua transformação

O yoga vai nos apontando para a prática do desapego, nos fazendo refletir sobre o verdadeiro sentido da ação.

Solitude

O que é a cura? TRANSFORMAÇÃO Quem transforma? EU Eu quem?

Somos um campo de energia, frequência e vibração

Sabe-se que nosso corpo possui vibração natural e frequência, sendo que os processos em nosso organismo são realizados por energia, desde os movimentos e ações a pensamentos e sentimentos.

Um propósito maior na Natureza

Na natureza Yoga não é ASANAS, não é MEDITAÇÃO, não é PRÁTICA. Nesse espaço sagrado entramos em silêncio, para ouvir sua pulsação e sentir vibrar dentro de nós a sua frequência.

Em tempo de CRISE, CRIE possibilidades

Quando falamos de transformação, estamos dialogando com um tema delicado que são as crises.

Desapegar-se é ir fundo nas gavetas e armários

Aprenda a parar provocando pequenas pausas na sua rotina.

Revoluções internas em direção a renovação

O Yoga Vivência não é um espaço de yoga. Também não iniciou de um sonho. Surgiu de uma oportunidade de autoconhecimento e por isso, é um MOVIMENTO.

Quando fecho os olhos

Buscamos prazer e satisfação nas coisas da vida mundana, da matéria, dos benefícios, da recompensa, do sentir na superfície os desejos atendidos.

Aqui dentro… onde tudo acontece

O yoga é um convite para levar o olhar para dentro de si onde tudo acontece.

Nutrindo a mente

Um bom comprometimento físico e mental ajudará a expandir seu caminho pelo autoconhecimento.

Sadhana

Sadhana é uma palavra do sânscrito que significa prática espiritual ou disciplina espiritual.

Desperte sua melhor versão

Estamos com pressa em um tempo que requer paciência, tendo em vista o excesso de distrações que nos desconecta da real natureza.

A mudança chega para todos

Está na hora da mudança, de pensar diferente, agir diferente e fazer esse efeito chegar a outras pessoas, se espalhando pela rede

As águas estão se movendo

Não subestime o poder da água.

Tudo virá com o tempo… da permissão

O ciclo completo da criação inclui nascimento, sustentação e a dissolução que abre espaço para um novo ciclo. Tudo que vivemos faz parte desse processo.

Alinhando mente-coração

Somos desbravadores da nossa própria existência, responsáveis pelas escolhas e direção que tomamos.

Escolhi continuar

Mas o que venho refletir aqui é sobre o quanto podemos fortalecer nossa caminhada no autoconhecimento

Extensões para ações com olhar

O texto a seguir são fragmentos dos estudos que elaborei na época da graduação e que dialoga com todo o aprofundamento que venho desenvolvendo no Yoga.

Seja consciente da sua energia

Tudo é energia e está vibrando em uma frequência.

Simplicidade

Gosto das coisas simples. É na simplicidade que encontro poesia. Na poesia encontro amor.

Transitando entre o interno e o externo

Respiro profundamente no olhar que atravessa o tempo, buscando encontrar aquele instante de clareza que se perdeu no emaranhado de emoções e sentimentos.

Presença serena – entre o velho e o novo

Carregamos condicionamentos que nos projetam para sentimentos negativos e que limitam nossa jornada.

Respiração quadrada

Antes de iniciar a prática de Samavrtti Pranayama, é importante estar desenvolvendo a respiração consciente do yoga e já ter se aprofundado nos exercícios básicos...

Yoga Vivência

Meu processo a partir das práticas de yoga, quando iniciei como praticante e depois como professora, desencadeou liberações de condicionamentos, crenças e traumas, as quais fui submetida na infância e adolescência.

O tempo é memória; a experiência o despertar

As dores no corpo chegam na intensidade do insuportável, fazendo parar. Um convite forçado que favorece acolher o momento presente e reconhecer o que precisa ser transformado dentro de si.

Permaneça no Ser

Em algum momento da vida vamos ser chamados a silenciar. Pausar a intensidade dos pensamentos e das emoções e repousar no silêncio do Ser real.

Manifestando a voz interior

Buscamos dentro dos padrões em circulação a melhor forma de se conduzir em uma vida compartilhada na alegria de viver, no desejo de que todos os seres sejam felizes, inclusive “eu”.

Somos responsáveis pela mudança

Vivemos em um tempo onde a tecnologia nos oferece opções e facilidades. E quando deveríamos ter mais tempo disponível, percebemos que o tempo se esvai, ficando uma necessidade de dar o melhor de si a cada dia.

Formas em Preto e Branco – Ago/2023

Reflexões do mês de agosto de 2023 - Formas em preto e branco - vivência do dia

Alegria de viver

Formas em preto e branco – vivência do dia – Jun/2023